化粧品を断ち、本来肌が持っているはずのバリア機能を引き出し、ターンオーバーを正常なサイクルに戻すための「肌断食」。
私は物もやることも減らしたシンプルな暮らしを目指す中で、興味を持つようになりました。
でも、いきなり完全にすべての化粧品を断ってしまうのは不安ですよね。
これまでそれなりに手を掛けてきた肌をいきなり完全にお手入れなしにしてしまうと、逆に肌トラブルが起こる可能性も出てきます。
メイクにしても全くのすっぴんでは、40代～となると老けて見えてしまいかねないし、お仕事上ノーメイクというわけにはいかない人もおられるでしょう。
私もそういった点が気になりました。
そこで私は、少しずつ化粧品の種類や量を減らしていく「ゆる肌断食」をすることにしたんです。
おかげで半年以上経った今も、ほぼ全く肌トラブルのない状態を保てています。
メイクも基本毎日しているのですが、使うメイク用品は以前使っていたものとは違うものを選んで使っています。
この記事では、肌断食中におすすめの化粧品ブランドについてと、化粧品を最小限にする方法についてご紹介したいと思います。
肌断食に興味はあるけどメイクもしたいと思っている方はぜひ参考にしてください。
肌断食中におすすめの化粧品ブランドは？
私が選んだ化粧品ブランドは「ETVOS（エトヴォス）」です。
肌断食をするということは、できるだけ肌の手入れに手を掛けないということですから、メイクするとしても簡単に落とせるようなできるだけ肌に負担の少ない化粧品を使うのが望ましいですよね。
エトヴォスのメイク用品はメイク落としは使わなくてもいい、お湯とせっけんで落とせるものとなっています。
界面活性剤、鉱物油、シリコン、タール系色素、アルコール、香料、防腐剤、紫外線吸収剤が不使用となっていますが、成分のミネラルの紫外線散乱効果でUVカットもしてくれるそうです。
エトヴォスにもたくさんの商品があるのですが、私は「ミネラルインナートリートメントベース」と「マットスムースミネラルファンデーション」を使ってベースメイクを完成させています。
ポチップ
ポチップ一般的にリキッドタイプよりパウダータイプの方が落としやすく、肌への負担が少ないので良いようですね。
エトヴォスにはポイントメイク用品もありますよ。
ポチップ
ポチップ
ポチップ眉でずいぶん顔の印象は変わりますし、頬と唇に色を乗せることで健康的に見せることができますよね。
エトヴォスは30日間返品保証付きというのも安心材料の1つです。
ちなみに私は口紅は持っておらず、お気に入りの色づくリップクリームをずっと使っています。
化粧品を最小限にする方法
エトヴォスのポイントメイク用品をさきほどご紹介しましたが、「アイシャドーやアイライナー、マスカラはないのかな？」と思われた方もおられるかもしれませんね。
エトヴォスはアイシャドーやアイライナー、マスカラも商品展開しています。
ポチップ
ポチップ
ポチップただ私はいずれも使用していません。
エトヴォス以外のブランドのものを使用しているわけでもありません。
実はアイシャドーもアイライナーもマスカラもしていないのです。
アイメイクをするとどうしても目の周りに触れることになりますが、皮膚が薄く敏感な部位なのでなるだけメイクしたくないというのが個人的な考え。
あとアイメイクはなかなか技術も必要で時間もかかるし、やるとなったら3つもアイテムが増えてしまうことになります。
「でも目元が寂しい印象なのは嫌だな」と感じるかもしれませんね。
では私はどうしているかと言えば、かわりにマツエクをしています。
マツエクをすると、アイライナーを引いたような効果も得られるんです。
もちろんマツエクもまったく負担がないわけではありませんが、毎日アイメイクすることを思えばずいぶんいいのではと思っています。
マツエクを躊躇される方には、アイメイクの代わりにまつ毛美容液もおすすめです！
私はもともと自まつ毛が細く薄かったのですが、マツエクサロンで勧められた美容液を毎日使うようにしたら、明らかにまつ毛が濃く長くなりました。
＼ 使っているまつ毛美容液はこれ ／
私の濃くなった下まつ毛を見て同じものを使うようになった知人も、「確かに濃くなった！」と言っていましたよ。
まとめ
・肌断食中におすすめの化粧品ブランドは「ETVOS（エトヴォス）」
・マツエクやまつ毛美容液を活用することでメイク用品を減らすこともできる
ということをお伝えしました。
「肌断食」をしたり検討する際の参考にしていただければ嬉しいです。
＼ おすすめまつ毛美容液はこれ ／
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