2024年3月19日(火)よりファミリーマートでプリンスイーツの新作が発売されました。
プリンタルト(税込298円)とプリンサンド(税込268円)です。
どちらも美味しそうだけど、カロリーが気になりますよね。
この記事ではファミマのプリンタルトとプリンサンドのカロリーについてやSNSでの口コミを紹介していきます。
・ファミマのプリンスイーツのカロリーが気になっている方
・ファミマのプリンタルトかプリンサンドかどちらを買うか迷っている方
そのような方は参考にしてくださいね。
カロリーはどれくらい？
まずはそれぞれのカロリーを見てみましょう。
プリンタルト
ファミマのプリンタルトのカロリーは1包装当たり331kcalとなっています。
【プリンタルトの栄養成分表示】
熱量･････････331kcal
タンパク質･･･ 4.5ｇ
脂質･････････19.9ｇ
炭水化物･････33.9ｇ
・糖質･･･････33.4ｇ
・食物繊維･･･ 0.5ｇ
食塩相当量･･･ 0.2ｇ
重量は97g程度ですが、高カロリーと言われる一般的なケーキ1切れ分相当のカロリーはありますね。
【プリンタルトの構成】
・タルト
・カスタードクリーム
・プリン
・カラメルソース
本来プリンはそこまで高カロリーなスイーツではありませんが、おそらくタルト生地にはバターやマーガリンがたくさん使われているため、なかなかのカロリーとなっているのではないでしょうか。
プリンサンド
一方ファミマのプリンサンドのカロリーは1包装当たり266kcalとなっています。
【プリンサンドの栄養成分表示】
熱量･････････266kcal
タンパク質･･･ 4.8ｇ
脂質･････････14.7ｇ
炭水化物･････28.8ｇ
・糖質･･･････28.6ｇ
・食物繊維･･･ 0.2ｇ
食塩相当量･･･ 0.3ｇ
重量が85gほどとタルトより軽いこともあり、比較するとカロリーも控えめになっていますね。
【プリンサンドの構成】
・スポンジ生地
・固めのカラメルプリン
・ホイップクリーム
・粉糖
プリンサンドにはホイップクリームがたっぷり入っていますが、それでもタルト生地に使われるバターやマーガリンに比べると脂肪分が少ないからか、脂質の量が抑えられているのがわかります。
SNSでの口コミ
それぞれの評判はどうでしょう。
プリンタルトのプリンは柔らかめで、タルトとの食感の違いを楽しんでおられる方が多いようです。
カラメルソースのほろ苦さも絶妙なようですね。
プリンサンドの方は逆にふわっとしたスポンジ生地と少し固めのプリンの組み合わせで、これまた高評価ですね。
結局どっちがいい？
SNSを見ていると、両方を食べ比べている方も結構いらっしゃいましたが、どっちがいいかは好みで分かれるところです。
柔らかめのプリンがお好みならタルトだし、固めならサンド。
ザクザクした食感はタルトならではですね。
あとはお財布に少しだけ優しいのと、やはりカロリーを気にするならプリンサンドの方がおすすめとなりますが、プリンタルトを食べてもその分カロリーを消費すればよいのでは。
ちなみに身近な運動での消費カロリーの目安は
・20分早足･･････100kcal
・30分掃除･･････100kcal
・30分入浴･･･････87kcal
・30分犬の散歩･･･80kcal
となっています。
これらをこなせばプリンタルト1個分の331kcalもなかったことにできますよ。
まとめ
・1包装のカロリーはプリンタルト331kcal、プリンサンド266kcal
・固めのプリンが好みだったり、カロリーを気にするならプリンサンド
・プリンは柔らかめが好みだったりザクザク感を楽しみたいなら、プリンタルトを食べて身近な運動でカロリーを消費するのもアリ！
いかがだったでしょうか。
ぜひ参考にして、クオリティーが高いと評判のファミマのプリンスイーツを楽しんでくださいね。
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